L'arte terapeutica del lavoro a maglia: un'antica tradizione che rilassa mente e corpo

Il lavoro a maglia è molto più di un semplice passatempo; è un'antica arte che combina tradizione, moda e salute. 

Sebbene sia stato inizialmente associato all'abbigliamento, si è scoperto che ha numerosi benefici per il benessere fisico e mentale. In un recente video di una conferenza, un medico appassionato di maglia ha condiviso la sua esperienza e i risultati di diversi studi che dimostrano gli effetti terapeutici del lavoro a maglia.

Il medico ha raccontato di aver introdotto il lavoro a maglia nella sala d'attesa del suo studio come metodo per aiutare i pazienti a rilassarsi e allentare le tensioni. 
Ha iniziato a notare che l'hobby aveva un impatto positivo sulla salute, in particolare per le donne, ma anche per gli uomini. 

Dopo aver affrontato un problema di salute che le ha causato una perdita di memoria, il medico ha scoperto che le sue mani conservavano la memoria del lavoro a maglia anche quando la mente faticava a ricordare.

Intrigata, ha approfondito la letteratura sulla terapia del lavoro a maglia e ha scoperto numerosi studi che confermano i suoi benefici. 

Ad esempio, l'associazione Gomitolo Rosa, in Italia, ha organizzato corsi di terapia della maglia per le pazienti affette da tumore al seno, mentre un articolo del Corriere della Sera ha evidenziato l'uso della lana morbida per creare cappellini adatti a persone sottoposte a chemioterapia.

Un altro studio, condotto dall'Istituto Neurologico Besta di Milano in collaborazione con Gomitolo Rosa, ha esaminato come il lavoro a maglia possa influire sul cervello in modo simile alla meditazione, migliorando l'attenzione e la concentrazione. 

Un sondaggio australiano del 2018 su 8.000 persone ha rivelato che il 90% dei partecipanti si sentiva più calmo grazie al lavoro a maglia e all'uncinetto.

Il lavoro a maglia può aiutare a ridurre l'ansia, la depressione, l'insonnia e i problemi di memoria. 

È importante lavorare a maglia con una postura corretta e utilizzare ferri circolari moderni che non costringano a posture innaturali. 

La pratica può anche interrompere il ciclo di "ruminazione mentale", promuovendo il rilassamento e la concentrazione.

In conclusione, il lavoro a maglia non è solo un'attività creativa ma anche un potente strumento terapeutico per migliorare la salute e il benessere. 

Per saperne di più, vi invitiamo a guardare il video della conferenza del medico qui sotto: